1步幾公分,圓弧牆角

不用再糾結「日行萬步」!外科名醫破迷思 走路只要「2技巧」就能達到運動效果｜元氣

速度大約是每分鐘120-140步，也不用很難精確去算步數，反正就是走到心跳加速、會微微的喘就是了。步伐則是不要小碎步走，要大步邁開約65-85公分，也就是大概二個斑馬線的距離。掌握這二個重點快走，就能達到運動功效。 走路姿勢不良 恐讓膝關節磨損

【從這開始】100 小時掌握自動化工作術｜系列教學文（Zapier＆n8n

將我的自動化工作流（Zapier, Make, n8n）學習筆記，整理彙總，面向非工程師群體所分享的一系列教學和精華知識內容。於 2025 年持續更新，並將新文章條列彙總至此篇。如果，一年前的我，有看到這系列，一定能省下我 10 多個小時的時間，更有效地上手、理解底層邏輯、掌握這套「現代工作者的魔法 ...

古代说葵水是什么意思（一分钟读懂古代说葵水的含义）

月经在古代又被称为月事、葵水、月信、月水等，每个时代的叫法都各有不同，明代李时珍在《本草纲目》一书中曾记载过： "月经、天葵、红铅。 时珍曰：月有盈亏，潮有朝夕，月事一月一行，与之相符，故谓之月水、月信、月经，经者常也，有常规也。

零食常被老鼠偷吃？辦公室滅鼠驅鼠9妙招立刻學

一般來說，都是怎麼發現辦公室有老鼠的呢？通常都是發現辦公室的零食包裝被咬破、櫥櫃或物件等有咬痕，或是發現有辦公室老鼠的排泄物、腳印，或是有時聽到天花板有老鼠聲音、辦公室抽屜老鼠跑來跑去的聲音等，這就代表有老鼠在辦公室。辦公室有老鼠怎麼辦？辦公室老鼠PTT討論的解決方法 ...

房屋平面圖速成班

房屋平面圖怎麼看？一分鐘看懂建案格局圖尺寸、符號及圖例! 買房乃人生大事，除完看房價之外，房屋既格局還有採光也是非常重要所因素。然而，許多人對於房屋平面圖卻是一知半解，看莫懂上面既符號並尺寸，導致之中看房時容易忽略一些重要此細節。

想知道枕頭數量風水嗎？數量影響你的運勢!

在風水學中，枕頭的數量不僅是舒適的需求，更可能影響你的運勢。根據傳統風水學，枕頭的數量應以對稱的雙數為佳，這樣可以平衡氣場、增強桃花運，甚至提升財運。喜歡用心佈置臥室的人一定要注意，因為這些小細節可能成為你生活中的變數。

買房要注意房屋坐向？東西南北4大方位，我家朝哪個方位比較好？

很多人常常聽到這句「坐北朝南房子才是最好的」，坐南朝北是什麼？要怎麼解讀 #房屋坐向？ 首先，房屋朝向的面向是以「#最大採光面」來看坐向，也大多都是現在住宅大樓中客廳、主臥開窗的面向，如果最大採光面面向南，房屋就是坐北朝南。 房屋坐向除了影響採光（日出日落陽光灑進你家的 ...

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汉字"怡"的读音、意思、用法、释义、造句

汉语字典提供汉字"怡"的意思、用法、释义。 ... 又如:怡心(和悦心情);怡目(悦目);怡怡(怡悦神情);怡情(怡悦心情);怡魂(使精神愉快);怡养(和乐);怡声(犹柔声);怡颜(和悦的容颜);怡宁(安宁) 喜乐的,使人心神感官愉快的〖pleasant〗 ...